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Sleep Recovery : un nouveau programme du Palazzo Fiuggi pour mieux dormir

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SLEEP RECOVERY : UN TOUT NOUVEAU PROGRAMME DU PALAZZO FIUGGI POUR AMÉLIORER SON SOMMEIL.

Le médi-spa de luxe Palazzo Fiuggi lance un nouveau programme pour améliorer son sommeil : Sleep Recovery.

D’une durée de 6 nuits/7 jours, celui-ci vise à identifier et atténuer les troubles du sommeil grâce à une approche médicale holistique à 360 degrés – la marque de fabrique de cette retraite médicale située à 50 mn de Rome.

Pierre de voûte de cette cure : une série préalable d’examens de pointe et non-invasifs qui permettent de diagnostiquer chez chaque patient le type précis d’insomnie dont il souffre – et sa gravité. C’est sur cette base, établie par un neurologue spécialisé en médecine du sommeil, qu’est échafaudé pour chacun un protocole personnalisé permettant d’améliorer le bien-être psychophysique, réduire le stress et booster la qualité du sommeil.

Chaque programme individualisé comprend un éventail de soins très large, allant des changements de comportement les plus élémentaires – la promotion d’un mode de vie sain privilégiant une meilleure nutrition, la forme physique et un mode de vie équilibré – jusqu’aux techniques scientifiques les plus avancées, en passant par les pratiques traditionnelles. Au nombre de ces dernières : séances d’acupuncture pour réduire le stress ; massages ayruvédiques Shirodara, Abhyanga et Shiro-Abhyanga ; réflexologie ; massages relaxants (aromathérapie, Lomi Lomi et pierres chaudes) ; et techniques de pleine conscience et de méditation.

Pour ce qui est des traitements scientifiques de pointe, le Palazzo Fiuggi propose par exemple la thérapie cognitivo-comportementale pour l’insomnie (TCC-I), une forme de thérapie qui aide à modifier les comportements perturbant le sommeil, comme l’anxiété – ainsi que la  photobiomodulation (PBM) – l’utilisation de la lumière rouge et infrarouge pour améliorer la fonction neuronale, avec des effets neuroprotecteurs potentiellement bénéfiques dans le traitement des troubles du sommeil et des troubles psychiatriques.

Autres méthodes de pointe mises à profit par le Palazzo Fiuggi : le Gharieni Welnamis – un système de thérapie vibro-acoustique binaurale pour une relaxation profonde, le Psammo – une procédure contribuant à la relaxation psychophysique – ou encore l’Ozonothérapie et la Chronothérapie (ajustement des rythmes veille-sommeil).

Palazzo Fiuggi

Le programme exploite également les vertus purifiantes de l’eau de Fiuggi, qui prend sa source dans les montagnes de la région, ainsi que la ligne nutritionnelle du chef trois étoiles Michelin Heinz Beck, un des maîtres incontestés de la cuisine italienne et méditerranéenne. Ce dernier s’appuie sur son expertise en bioénergies naturelles pour élaborer des menus personnalisés, légers et sains, mais d’une sophistication culinaire et visuelle digne des meilleures tables gastronomiques.

Le tout à 50 mn de Rome, face au pittoresque village médiéval de Fiuggi en pleine campagne du Latium, dans le confort d’un ancien palace historique complètement rénové. Ses 6.000m2 d’espace de bien-être et de santé comportent des thermes romains et des circuits d’hydrothérapie, ainsi qu’une salle de sport ultramoderne « Movement Lab » équipée d’équipements Technogym, Reaxing et Icarus pour le conditionnement physique virtuel, sans oublier des appareils Pilate.

Programme « Sleep Recovery » au Palazzo Fiuggi (6 nuits et 7 jours) : à partir de 4.900 euros par personne (hors hébergement). Détail des soins ci-dessous.

DÉTAILS DES TRAITEMENTS INCLUS DANS SLEEP RECOVERY :

TRAITEMENTS MÉDICAUX

SOINS HOLISTIQUES ET BIEN-ÊTRE

NUTRITION

Plus d’informations : www.palazzofiuggi.com/

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Selection : Rachel Joulia-Helou, editor-in-chief of AMILCAR MAGAZINE GROUP.

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